Mình là bệnh nhân trầm cảm. Các triệu chứng bệnh xuất hiện và mình ủ bệnh khá lâu…

𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒂̀ 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 𝒕𝒓𝒂̂̀𝒎 𝒄𝒂̉𝒎. 𝑪𝒂́𝒄 𝒕𝒓𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒄𝒉𝒖̛́𝒏𝒈 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒙𝒖𝒂̂́𝒕 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒖̉ 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒌𝒉𝒂́ 𝒍𝒂̂𝒖. 𝑴𝒂̃𝒊 đ𝒆̂́𝒏 𝒏𝒂̆𝒎 𝒍𝒐̛́𝒑 10 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒎𝒐̛́𝒊 𝒅𝒂́𝒎 𝒏𝒐́𝒊 𝒓𝒂 𝒗𝒂̀ 𝒄𝒉𝒊́𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒖̛́𝒄 đ𝒊 𝒗𝒂̀𝒐 𝒄𝒉𝒖̛̃𝒂 𝒕𝒓𝒊̣. 𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒓𝒂̂́𝒕 𝒕𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒎𝒆̣ 𝒗𝒂̀ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒎𝒖𝒐̂́𝒏 𝒈𝒂̂𝒚 𝒕𝒉𝒆̂𝒎 𝒂́𝒑 𝒍𝒖̛̣𝒄 𝒄𝒉𝒐 𝒎𝒆̣ 𝒗𝒊̀ 𝒃𝒂 𝒎𝒆̣ 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒖́𝒄 𝒂̂́𝒚 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒕𝒓𝒂̉𝒊 𝒒𝒖𝒂 𝒍𝒚 𝒉𝒐̂𝒏. 𝑵𝒉𝒐̛̀ 𝒗𝒂̀𝒐 𝒕𝒊̀𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒗𝒂̀ 𝒗𝒊̀ 𝒎𝒆̣ 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒍𝒂̀ 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒔𝒂̂𝒖 𝒔𝒂̆́𝒄, 𝒄𝒐́ 𝒉𝒊𝒆̂̉𝒖 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕 𝒏𝒆̂𝒏 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒕𝒊̀𝒏𝒉 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒄𝒐́ 𝒕𝒊𝒆̂́𝒏 𝒕𝒓𝒊𝒆̂̉𝒏. 𝑵𝒉𝒖̛𝒏𝒈 đ𝒆̂́𝒏 𝒏𝒂̆𝒎 11 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒎𝒆̣ 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒑𝒉𝒂́𝒕 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒓𝒂 𝒃𝒊̣ 𝒖𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒖̛ 𝒈𝒊𝒂𝒊 đ𝒐𝒂̣𝒏 𝒄𝒖𝒐̂́𝒊 𝒗𝒂̀ 𝒒𝒖𝒂 đ𝒐̛̀𝒊 𝒔𝒂𝒖 đ𝒐́. 𝑯𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 đ𝒂̃ 𝒉𝒐̣𝒄 𝒉𝒆̂́𝒕 𝒍𝒐̛́𝒑 12, 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 đ𝒂̃ 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 2 𝒏𝒂̆𝒎, đ𝒆̂́𝒏 𝒈𝒊𝒐̛̀ 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒄𝒂́𝒄 𝒅𝒂̂́𝒖 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒕𝒓𝒂̂̀𝒎 𝒄𝒂̉𝒎 𝒄𝒖̉𝒂 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒄𝒐́ 𝒅𝒂̂́𝒖 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒕𝒓𝒐̛̉ 𝒍𝒂̣𝒊.

𝑴𝒊̀𝒏𝒉 đ𝒂𝒏𝒈 𝒉𝒐𝒂𝒏𝒈 𝒎𝒂𝒏𝒈 𝒗𝒂̀ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕 𝒏𝒆̂𝒏 𝒃𝒂̆́𝒕 đ𝒂̂̀𝒖 𝒕𝒖̛̀ đ𝒂̂𝒖, 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒖̛𝒂 đ𝒊̣𝒏𝒉 𝒉𝒖̛𝒐̛́𝒏𝒈 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒍𝒂̀𝒎 𝒈𝒊̀ 𝒃𝒂̂𝒚 𝒈𝒊𝒐̛̀ 𝒗𝒊̀ 𝒕𝒓𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒌𝒊𝒂 𝒄𝒐̀𝒏 𝒎𝒆̣ 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒎𝒆̣ đ𝒂̃ 𝒕𝒓𝒐̛̉ 𝒕𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒄𝒉𝒐̂̃ 𝒅𝒖̛̣𝒂 𝒗𝒂̀ 𝒏𝒈𝒖𝒐̂̀𝒏 đ𝒐̣̂𝒏𝒈 𝒍𝒖̛̣𝒄 𝒓𝒂̂́𝒕 𝒍𝒐̛́𝒏 đ𝒆̂̉ 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒕𝒊𝒆̂́𝒑 𝒕𝒖̣𝒄 𝒄𝒐̂́ 𝒈𝒂̆́𝒏𝒈. 𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒃𝒂̆𝒏 𝒌𝒉𝒐𝒂̆𝒏 𝒄𝒐́ 𝒏𝒆̂𝒏 𝒒𝒖𝒂𝒚 𝒕𝒓𝒐̛̉ 𝒍𝒂̣𝒊 𝒅𝒖̀𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒖𝒐̂́𝒄 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒗𝒂̀ 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒄 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒄𝒂𝒏 𝒕𝒉𝒊𝒆̣̂𝒑 𝒕𝒉𝒖𝒐̂́𝒄 𝒌𝒊̣𝒑 𝒕𝒉𝒐̛̀𝒊 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒄𝒐́ 𝒌𝒆́𝒐 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒉𝒂̣̂𝒖 𝒒𝒖𝒂̉ 𝒈𝒊̀ 𝒕𝒊𝒆̂́𝒑 đ𝒆̂́𝒏 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈? 𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒎𝒐𝒏𝒈 𝒄𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒗𝒂̀𝒊 𝒍𝒐̛̀𝒊 𝒌𝒉𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒄𝒉𝒊𝒂 𝒔𝒆̉, 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒓𝒂̂́𝒕 𝒄𝒂̉𝒎 𝒐̛𝒏!

Chào bạn,
Trước tiên, IPO muốn gửi đến bạn một cái ôm nhé >:D<. Chúng mình thật sự cảm thông cho những khó khăn mà bạn đã và đang trải qua. Việc trầm cảm quay trở lại sau khi một mất mát lớn như vậy xảy ra, nhất là khi người ấy lại là mẹ của bạn - nguồn động viên lớn nhất của bạn khi bạn gặp những khó khăn về mặt tinh thần, là một điều có thể tiên liệu trước. Vì vậy, bạn cũng không nên quá hoang mang về đợt tái phát này. Hơn nữa, việc bạn đã vượt qua được trầm cảm một lần là một điều đáng mừng, vì nó có nghĩa là bạn đã có kinh nghiệm đối diện với những thay đổi của bản thân khi trầm cảm rồi. Nhờ đó, chúng mình hi vọng bạn sẽ lại có thể vượt qua nó một lần nữa.
Về việc sử dụng thuốc thì bọn mình luôn ủng hộ việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ và những người có chuyên môn, đặc biệt nếu các triệu chứng trầm cảm gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống cũng như các sinh hoạt hằng ngày của bạn. Chỉ người có chuyên môn mới có thể xem xét rõ ràng tình trạng sức khỏe tâm lý của bạn, phản ứng của bạn với thuốc trong đợt sử dụng trước cũng như tiền sử các bệnh nền (nếu có) trước khi đưa ra quyết định bạn có nên quay lại dùng thuốc hay không. Đây đều là những yếu tố mà bọn mình không nắm được về bạn và vì vậy không thể đưa ra thêm lời khuyên cụ thể. Bọn mình cũng muốn lưu ý thêm rằng còn có nhiều phương thức không dùng thuốc khác mà bạn có thể tìm hiểu và xem xét, như trị liệu trò chuyện, trị liệu biểu đạt qua âm nhạc và nghệ thuật, v.v. Mong bạn sẽ sớm vượt qua được khoảng thời gian khó khăn này, bạn nhé!

*Chú ý: Những câu trả lời của IPO được dựa trên kiến thức và kinh nghiệm cá nhân của các thành viên vì vậy không mang tính chẩn đoán hay trị liệu.