Bạo hành trẻ em đã được ghi nhận trong nhiều báo cáo ở nhiều nơi trên thế giới [1]. Mặc dù chính phủ Việt Nam đã ban hành nhiều luật và quy định để bảo vệ trẻ em khỏi bạo hành, xâm hại và bóc lột, nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng bạo hành trẻ em ở Việt Nam vẫn còn phổ biến. Trong cẩm nang này, InPsychOut sẽ đem đến những thông tin ngắn gọn, dễ hiểu xoay quanh một vấn đề, đáng tiếc thay, vẫn còn rất phổ biến trong xã hội hiện nay - bạo hành trẻ em.

Bắt nạt học đường là một vấn nạn đáng báo động ở Việt Nam và nhiều nước trên thế giới, đặc biệt khi tình trạng này có chiều hướng gia tăng và diễn biến phức tạp ở những không gian khác nhau như trong trường học, ngoài cộng đồng hoặc trên các trang mạng xã hội.Thông qua cuốn cẩm nang phòng chống bắt nạt học đường, InPsychOut sẽ giúp bạn hiểu rõ những công cụ hữu ích để ngăn ngừa và ứng phó với hành vi bắt nạt.

Sức khỏe tinh thần là nền tảng của một sức khỏe toàn diện và giúp cho cá nhân có thể hoạt động một cách hiệu quả nhất trong cuộc sống hàng ngày. Nó có thể ảnh hưởng tâm trạng của chúng ta cũng như cách chúng ta suy nghĩ, hành động, đưa ra các quyết định và tiếp xúc với những người xung quanh. Cuốn cẩm nang này được InPsychOut thực hiện với mục đích đem tới cho bạn các gợi ý về việc tự chăm sóc sức khỏe tâm lý của bản thân.

Khi một cá nhân gặp vấn đề tâm lý và cảm thấy bối rối, choáng ngợp bởi những cảm xúc tiêu cực, những đôi mắt khách quan có khả năng giúp chỉ ra những thay đổi về sức khỏe tâm lý của người đó, qua đó ngăn ngừa kịp thời những tình trạng nghiêm trọng có thể xảy ra. Thông qua cuốn cẩm nang này, InPsychOut mong rằng bạn sẽ dành nhiều sự chú ý hơn để có thể nhận biết được khi những người thân xung quanh mình gặp khó khăn tâm lý.

Tự sát là một hành động hoàn toàn có thể ngăn ngừa. Chỉ đơn giản một cuộc trò chuyện thẳng thắn về tự sát cũng có thể giúp đỡ một người đang bị mắc kẹt, luẩn quẩn trong những suy nghĩ này, hoặc thậm chí là cứu sống họ. Với thông điệp này, InPsychOut mong muốn mang tới độc giả cuốn cẩm nang này với mục đích nâng cao nhận thức về suy nghĩ và hành vi tự sát, cũng như khuyến khích những cuộc hội thoại thẳng thắn, cởi mở về chủ đề mà bấy lâu nay được mặc định là cấm kỵ.

Khi nói về quá trình đối diện với các tổn thương tâm lý của một người, ta thường nói nhiều về tầm quan trọng của sự cố gắng và kiên trì của người đó, nhưng lại ít nhắc đến tính cần thiết của sự hỗ trợ và giúp đỡ của những người xung quanh họ. Nếu bạn là một người chăm sóc, chúng mình mong rằng cẩm nang này sẽ giúp bạn bỏ túi một số mẹo tự chăm sóc bản thân đơn giản để có thể cải thiện sức khỏe của chính mình và tiếp tục hỗ trợ cho người thân và bạn bè của mình nhé.

Nếu những cảm giác tiêu cực về cơ thể của bạn lấn át cảm giác yêu thương, thì đây có thể là dấu hiệu rằng bạn đang có khuynh hướng bất mãn với cơ thể của mình. Chúng mình mong rằng những gợi ý nhỏ được tập hợp trong cuốn cẩm nang này sẽ giúp bạn hiểu được rằng mọi cơ thể đều khác biệt và giá trị, từ đó trân trọng "sự độc nhất vô nhị" của cơ thể của mình hơn! Hãy ngày càng yêu thương và tự tin khi là chính mình, bạn nhé!

Nếu bạn đang gặp những khó khăn tâm lý và không biết mở lời như nào với những người thân yêu xung quanh để họ hiểu và giúp đỡ mình hoặc đơn giản bạn muốn có thể sẵn sàng giúp đỡ những người xung quanh khi họ tìm tới mình, cuốn cẩm nang "Trò Chuyện Về Sức Khỏe Tâm Lý" này dành cho bạn. Cuốn cẩm nang này được InPsychOut thực hiện với mục đích khuyến khích những cuộc hội thoại cởi mở, thẳng thắn về sức khỏe tâm lý.